• （患者本人、60代、女性、乳房、2003年版)手術した後の傷の痛み。ひきつること。
• （患者本人、70代、男性、大腸、2003年版)傷の痛みと再発の恐れ。
• （患者本人、70代、女性、乳房、2003年版)手術後4年程経つが、患部のなくなった周囲、胸の骨、脇等、時折激痛に声をあげるときがある。床についても毎晩しばらくさする。直接がんとは関係ないかもしれないが、食事も唾液が出なくなり、味がなく、舌も痛く、口中がガバガバな感じがして、食べる楽しみがなくなった。これが3年程続いている。専門医の世話になり、少しは良くなりつつある。
• （患者本人、50代、男性、胆道・胆のう、2003年版)傷口が痛いこともあり、つっぱる感じがあって、不快なときもある。
• （患者本人、60代、男性、胆道・胆のう、2003年版)痛み、つる感じがいつになったら取れるのかという思いと、再発への不安。
• （患者本人、30代、女性、乳房、2003年版)術後、腕、手のすじのつっぱりがあり、今後回復するのかどうか不安だ。
• （患者本人、50代、女性、大腸、2003年版)退院後、自宅での生活を始めると手術の傷跡が内部にうずくような痛みがあった
• （患者本人、70代、女性、肺、2003年版)右の肩と胸が痛み、毎日苦しい。しかし、今生きていられるのは先生たちのおかげ。毎日一生懸命で、私は悩んでいるのかわからない。
• （患者本人、40代、女性、乳房、2003年版)腕を動かした時、たまに激痛が起こること。
• （患者本人、60代、女性、乳房、2003年版)ホルモン剤服用で太ったためか胸が重く張って、時折傷口に鈍痛が走る
• （患者本人、50代、女性、胃、2003年版)傷が今も痛む。
• （患者本人、60代、女性、乳房、2003年版)術後1年半位になるが、傷の部分が痛む。
• （患者本人、70代、男性、肺、2003年版)傷口が時々傷み、力仕事や飲酒を控えている。
• （患者本人、不明、不明、乳房、2003年版)傷の痛みがある。
• （患者本人、40代、女性、乳房、2003年版)寒くなると傷が痛む。

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【手術後の傷の痛みとその対応】

手術の創（きず）の痛みは、誰もが感じるものです。ただ、痛みがどれくらいの期間続くのか、痛みがどの程度なのか、などは人によって異なり、本人でなくてはそのつらさがわかりにくいものです。また、手術から時間がたち、痛みが徐々にやわらいでほとんど感じなくなっていても、湿度が高い時などは神経痛のように痛むことがあります。
痛み止めを使えば痛みはやわらぐかもしれませんが、手術後の痛みに使われる痛み止めは、使いすぎると胃に負担がかかることがあります（これは、市販の痛み止めも同様です）。担当医があまり痛み止めを使わないように、あるいは湿布等で様子を見るように言う時があるかもしれませんが、それは痛みがわからないというより、痛み止めの副作用も考えての発言ということもあります。

【自分で痛みを評価して、人に伝える】

痛みは個人差があり、主観的なものなので、伝わりにくいものではありますが、伝える時の工夫も必要だと思います。それは、ご自分で痛みについてよく知り、人にわかりやすく伝えるということです。

1.　痛みを整理してみましょう
（1）　どのような時に痛みが出てくるのか、あるいは強くなるのか
例）歩いているとき、動き始めるとき、からだの向きで、からだをひねったとき、重いものを持ったとき、など
（2）　どのへんが痛むのか
例）創（きず）跡全体、の創（きず）左側の奥の方、など
（3）　どのくらい痛むのか
例）数字で表してみる
0-10の数字で表す（0：　全く痛くない.........10:　耐えられないくらい痛い）
一日のうち、時刻による変化を数字で表してみる
（4）　どんなふうに痛いのか
例）きりきり痛い、ずきんずきんする、時々ぴりっと電気が走るよう、など
（5）　痛み止めを使っていればその効果
例）痛み止めをのむと、1時間くらいでいったん楽になるけれど、6時間くらいでまた痛くなる
　　痛み止めを飲んでも、痛くてよる眠れないときがある
2．痛みがあることで、生活のどのようなことに困っているか
例）家事ができない、食事がとりにくい、洗濯物をほしたり、布団をあげられない、など

【痛みをやわらげるための工夫を生活に】

ご自分なりの工夫で痛みをやわらげられることもあります。
そのためには、
○　どういう時に痛みを忘れているのか
例）お風呂であたたまったとき、家族と皆でおしゃべりをしているときなど
○　どういう姿勢の時に楽なのか、など

自分の痛みと生活の過ごし方について、いろいろ検討し、よいと思われることは、生活の中に取り入れてみましょう。

【専門家に相談する】

痛みが続きつらいようでしたら、ペインクリニックなど痛みの専門家に相談してみてもよいでしょう。