悩み

術後の後遺症で(患側の)腕が上がらず、動きが制限され、生活や仕事への支障が出ることに悩んだ。
13 件の体験者の声があります。

助言

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【退院後の家事】

退院後もまだ創(きず)が痛み、腕や肩をよく動かせないと思います。しかし術後の早い時期から腕を動かさないでいると、肩の関節の動きや腕の筋力が低下します。日常の動作もリハビリテーションになるので、適度に活動するとよいでしょう。

家事動作は、腕を大きく動かしたり、力を使ったり、細かい手の動きをすることが多いと思います。また、仕事では、周囲への気遣いや遠慮、責任感から、つい無理や我慢をしがちになると思います。無理をしないよう、できない部分は、周りの人にお願いして、あせらず少しずつやっていきましょう。


 

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