自分の助言集をつくる
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患者さんの多くは、病気の進行度合いや再発・転移の有無にかかわらず、日常生活のなかで、「自分ががんである」ということをなかなか忘れることができないといわれます。また、このデータベースのもととなったがん体験者の悩みや負担等の実態調査からも、調査に参加された約8千名のがん体験者の方々の半数は、不安などの心の問題を抱え、再発や転移への不安を抱える方が多い実態がわかりました。
がん体験者の方々の悩みには、“特別な眼で見るのはやめてほしい”、“周囲に気遣われるのが負担”というのもあれば、“がんの治療後でからだも心もつらいのに誰もわかってくれない”、“がんでない人に私の気持ちはわからない”というのもあります。どれも、患者さんの率直な気持ちだと思います。けれども、同時に、人によって周囲の人の言葉や態度に対しての感じ方、受けとめ方が多様であるということも示しているのだと思います。
周りの人々にとっては、あなたが伝えなければわかってもらえないこともあります。同じ言葉であっても、病気になる前となった後では、違った意味で受けとってしまうこともあります。
もし、言葉で傷ついたと感じたら、率直に相手の方に伝えてみましょう。言葉で伝えなくてもわかる場合もありますが、言葉で伝えないとわからないことも多いと思います。
また、伝えることで、あなたのこころ、あるいはあなたの状況を理解してくれて、サポートしてくれる人も見つかるかもしれません。
サポーターを見つけることは、あなたにとっても心強いと思います。
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