自分の助言集をつくる
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旅行先での出来事、景色は、心に残って楽しいものです。これまでに大切な人と過ごした日々を振り返ってみてください。人生の節目、旅行のほか、日常の何気ない場面を思い出して、思わず顔がほころぶことがありませんか。
一緒に近所を散歩して、「空の色がきれいだね」、「以前より日が長くなったね」と共感できれば、いつもの景色が、旅行先でみる景色よりも美しく見えて、心に残るでしょう。
また、食事など日常の一場面でも、楽しい会話を共有して、心が温まってくることがあります。
できることを考えてみられてはいかがですか。ご家族は「いるだけでいい」と思われているかもしれません。
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