• （患者本人、60代、女性、その他のがん、2003年版)医師からは99%大丈夫でしょうと言わたが、いつか再発したらと考えることがある。
• （患者本人、70代、女性、胃、2003年版)たびたびの検査で医師からは、再発しない、大丈夫だよと言われているが、どことなく不安。
• （患者本人、50代、女性、胃、2003年版)一応先生からは再発（転移）の心配ないと言われたが、やはり一抹の不安がある。
• （患者本人、60代、女性、胃、2003年版)再発していないかと思い不安だった。先生から「いいですよ」と言われても、いつも心のどこかに不安があった。
• （患者本人、50代、女性、胃、2003年版)99%大丈夫と医師に説明を受けて納得したが、転移の心配は少しあった。
• （患者本人、50代、女性、子宮、2003年版)再発の心配があった。

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【再発の不安に向き合うために】

がんの再発そのものを完全に防ぐことができる薬や食べ物、生活習慣、気持の持ち方などは、現在まだ見つかっていません。
しかし、不安とどこかで折り合いをつけて、自分らしい生き方を探し出すことができている患者さんがたくさんいることも、事実です。
不安と折り合いをつける方法は、人それぞれ違います。これまでの人生を振り返って、大きな不安を乗り越えるときに、自分がどうしてきたか考えてみることで、ヒントが見つかるかもしれません。
それでももし、強い不安が頭から離れないときには、家族や信頼する友人に、気持を打ち明けてみてください。泣いてしまってもかまいません。
精神科医、心療内科医、心理療法士などのこころの専門家や、『相談支援センター』や『医療相談室』の相談員に相談してみるのもよいでしょう。
誰かに話をすることで、気持が楽になるはずです。思いを整理して、自分の『強さ』に気づくきっかけになるかもしれません。

国立がん研究センター『がん情報サービス』：相談先を探す https://hospdb.ganjoho.jp/ 成人や小児の相談先・病院一覧（がん診療連携拠点病院、小児がん拠点病院）が掲載されています。