• （患者本人、60代、女性、乳房、2003年版)昨年、不整脈から一過性の脳梗塞を併発し、血圧のことで毎日悩んでいる。甲状腺がんのチラーヂンの量を少し減らしてみたり、循環器の医師とも相談中であるが、7種類もの薬を飲まなければならない現況に困惑している。

自分の助言集をつくる EPUB形式でダウンロード　 印刷用表示

【医師の指示に従って】

血圧をコントロールすることで、脳や心臓、血管の病気を防ぐことができると言われており、医師から生活習慣の改善や薬の服用の指示があったと思います。
血圧は、運動したり、精神的に緊張したりすると上がり、安静にしてリラックスすると下がるといったように、生活のなかで変動しています。
血圧を指摘されて間もない頃は特に“どのくらいの範囲ならよいのか、気にすることが逆に血圧を上げているのではないか” と感じておられるかもしれません。

規則正しい生活、つまり、適度な運動、バランスの取れた食事、リラックスする時間をもつといったことは、病気の有無や種類にかかわらず大切です。自身でコントロールできる生活習慣と、それにともなう体内部の変化が、両方つかめてくれば、よい状況をつくりだしやすくなります。
生活の様子を医師に具体的に伝えると、より的確な助言がもらえると思います。疑問点は医師に相談し、指示に従うようにしましょう。治療の効果がみられ血圧が落ち着いてくれば、薬を変更したり、量を減らしたりすることが可能な場合もあります。