悩み

再発しないための日常生活の注意事項や生活習慣、食事のことなど、どうしたらよいか悩んでいる。
15 件の体験者の声があります。

助言

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【からだとこころの調和がとれた生活を送る】

栄養バランスのよい食事を摂ったり、適度な睡眠(休息)と運動をとりいれたり、ストレスを貯めないようにするなど、毎日の生活リズムを調整し、からだとこころの調和がとれた生活を送ることが大切だと思います。
再発や転移を防ぐとされる食品など、様々な情報をみかけますが、同時にその情報の正確性は判断しにくいことも多いと思いますので、偽りの情報に惑わされないようにしましょう。食事に関しては、以下のホームページを参考にして下さい。


 

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