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患者さん向け小冊子“学びの広場シリーズ” 『がん患者さんへの運動のススメ』初版を発行

2026年2月10日
静岡県立静岡がんセンター

　静岡がんセンターは、がんと向き合う患者・家族に対し、最新の情報を提供するための取り組みの一つとして、医師・看護師・薬剤師・各種技師等の多職種による小冊子“学びの広場シリーズ”を作成し、院内のあすなろ図書館（患者図書館）やよろず相談（がん相談支援センター）などに置くとともに、全国のがん診療連携拠点病院等のがん相談支援センターを有する472施設へ配布しています。今回、24種類目となる『がん患者さんへの運動のススメ』の初版を発行しました。

　がんの診断や治療は一定の体力を要します。手術や薬物療法、放射線治療などで合併症や副作用が生じると、体を動かす機会が減ってしまい、食欲も低下するため、筋力・体力の低下とともに体が衰弱しやすい状態になります。さらに、がん細胞は無秩序な分裂の繰り返しと増殖が行われる際に多くのエネルギーが消費され、がん細胞から分泌されるサイトカインという物質により筋肉や脂肪が分解されて痩せてしまう“悪液質”が起きやすくなります。がんの治療中は体調が一定ではなく、上がったり下がったりすることもありますが、近年の研究では運動を継続的に行うことで、治療による副作用症状の軽減や免疫機能の向上、がんの種類によっては、再発・転移のリスクの軽減といった効果が示されており、がん患者さんは運動することのメリットが大きいといえます。

　運動は、体力低下による治療中断を予防でき、睡眠や生活の質を維持し、気持ちの落ち込みや不安の軽減にもつながります。本冊子には、その時々での治療段階にあった適切な運動方法や運動量、安全に運動行うポイントや筋肉量を増やすトレーニング、そして「食べる力を維持する」ための運動などが盛り込まれています。是非、運動の効果を知っていただき、積極的に体を動かすよう意識していただけるような１冊になれば幸いです。

【冊子の概要】

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