【調整しながら生活を送る】
体力の回復には、患者さんの体力、治療の内容などが関係します。したがって、体力の回復にかかる時間は人によってさまざまです。患者さんが治療前にどのような生活を送っていたか、これからどのくらいの活動を行いたいと思っているかによって、目標となる活動量が違ってくるでしょう。
多くの場合、患者さん本人は早くもとの生活に戻ることを希望されますが、ご家族は慎重になりがちです。ご家族や周囲は、心配やいたわりの気持ちから、このような言葉をかけられたのだと思います。しかし、患者さん側からすれば、“自分のことは自分がよくわかっている、窮屈だ”または“あまり気にせず過ごしたいのに、心配するような状態なのか”という場合もあると思います。
回復の途中であっても、患者さん自身が現在のからだの状態をきちんと把握し、体力に見合った範囲で日常生活を工夫、調整することが大切です。適度な活動をすることで体力もつき、毎日を積極的な気持ちで過ごすことができると思います。ただ、体力の予備力が以前より低下している場合が多いので、疲れを感じたときは早めに休みをとり、無理をしないようにしましょう。