【家族と率直に話し合う】
家族に負担をかけていると感じるときは、率直に、ご家族に思いを聞き、あなたの思いを話してみましょう。
ご家族は、あなたのために何かできることを喜んでいるかもしれません。あなたがそばにいることが一番大切なことだと感じているかもしれません。
このような機会を持つことは、あなたにとって、ご家族の思いを感じ、ご家族にとって大切な存在である自分をそこに見いだす機会になるでしょう。そして、ご家族にとっては、あなたがご家族に負担をかけていると思い、苦しんでいることを知る機会になるかもしれません。また、こういう感情的な交流のことだけではなく、負担感を感じていることがあれば、話し合いのなかで、お互いに納得できる解決策を見いだすこともできます。