【アロマターゼ阻害薬と骨粗鬆症】
乳がんのホルモン治療に使う薬のうち、アロマターゼ阻害薬は、エストロゲンの合成を阻害するため、副作用として、骨粗しょう症が引き起こされる可能性があります。
一方、抗エストロゲン薬には、骨量を増加させる働きがあります。
薬によって作用・副作用が異なるので、使っている薬の副作用、骨粗しょう症の検査・治療など気がかりな点は、担当医にご相談ください。
【骨粗しょう症の予防】
骨粗しょう症の予防としては「食事」「運動」が言われています。
食事では、カルシウムを摂るように心がけましょう。カルシウムは、乳製品、大豆製品、小魚、緑黄野菜などに多く含まれています。カルシウムの吸収を助けるたんぱく質（肉、魚、卵など）や、 ビタミンＤ（魚、きくらげなど）も摂るようにしましょう。特定の食品に偏らず、バランスの良い食事をすることが大切です。
運動は、病気の状況や体力に応じて、活動の程度、時間を調整して下さい。散歩、ウォーキングは、運動の習慣がない人にとっても行いやすいと思います。