【定期検査は大切】
検査結果を考えると、検査を受けること自体怖くなってしまうこともあると思いますが、たとえ検査結果で再発や転移がわかったとしても、それは、定期的にきちんと検査を受けていたからこそ早く見つかるということでもあります。もし、悪い結果が出たとしても、その時は、担当医が一緒にどうしたらよいのか考えてくれます。
結果を聞くまでの不安については、自分なりの解消方法を見つけ、同時に定期検査はしっかり受けましょう。
【検査結果を聞くまでは】
検査結果を聞くまでは、つい悪い方へと考えがちになり、不安や心配は大きいと思います。この不安や心配は、結果がでるまで完全にとれることはありません。経過観察中の方は、次の検査が近くなれば、また検査と結果が気になるという繰り返しで、気持ちが晴れないとおっしゃいます。
気持ちの切り替え方ですが、結果が出るまではできるだけ気分転換をしたり、何かに気持ちを集中させたりして、検査結果のことは考えないようにしましょう。検査結果が問題なければ、“今回は大丈夫だった”と考えるより“次の検査までは大丈夫だ”と区切りを前に置いてみてはどうでしょうか。次の検査までの間の気持ちの持ちようが軽くなると思います。
