【口のなかの環境】
歯科に受診して、適切な治療を受けることはもちろん、ご自身ができる正しい歯磨き方法や、口のなかの保湿について、歯科医の指導を受け、日々実践することが大切です。
【胃切除後の貧血】
このお悩みの方は、胃がんなので、胃切除術の治療を受けたと思われます。
手術で胃をとると、鉄、ビタミンB12の吸収力が低下するために、結果として貧血が起こることがあります。胃切除後貧血が、術後数年経ってみられるのは、体に貯蔵されている鉄、ビタミンB12があるからです。
通常に言われる貧血時の食事は、摂取不足を想定していますが、胃切除後の場合は、胃の機能低下があるために起こっているので、主に鉄剤、ビタミンB12などの薬を飲むことになります。食事面では、バランスのよい食事を摂ることを心がけてください。
日常生活では以下のことに注意しながら、活動しましょう。
○ 急激な動きは避け、ゆっくりと動くようにしましょう。特に立ち上がるときにめまいが起こりやすいので、上半身を起こして一息ついてから、立ち上がるようにしましょう。
○ めまい、脱力感、だるさなどの症状があるときは、安静にしましょう。
○ 睡眠、休息時間を増やし、十分な休養を心がけましょう。