【時折腕を休めながら】
わきの下のリンパ節の郭清を行うと、肋間上腕神経が傷つけられることがあり、上腕（腕の肘から上側）の内側のしびれやわきから腕にかけてのつっぱった感じや痛みなどが起こることがあります。これらの症状は、時間が経過していくなかで、少しずつやわらいでくる場合もありますが、神経がどのくらいダメージを受けたかによっても異なり、しびれなどの症状が時間がたっても続いてしまう場合もあります。また、それ以外にも、傷が治る過程でおこる癒着でやリンパ浮腫が原因でしびれなどの不快感を感じることもあります。
最近は仕事だけではなく趣味等でもパソコンを使う機会が増えてきていますが、パソコンを使っていると腕や手首などが疲れやすくなります。
どこか一部に負担がかからないようにするためには、リストレイト（アームレスト）、マウスリストなどを使ってみましょう。
また、長時間作業をするときは、間に休憩をはさみ、ストレッチ体操などを行ってみましょう。