【あなたは一人ではありません】
たとえ、ご家族や親戚がいなくても、あなたは一人ではありません。これまでにご家族と同じくらいこころを許せた大切な友人や、相談にのってくれた人、困っていた時に助けてくれた人がいたと思います。病気になったからといって、そういう関係がなくなるということはありません。
もし、信頼できる友人がいれば、話してみてはどうでしょうか。
【相談できる人や場所を見つける】
不安にとらわれた時やつらい時に、誰かに自分の気持ちを聞いてもらうというのは大切なことだと思います。気持ちを口にだして聴いてもらうだけで、少しこころが楽になります。
また、がんという病気は体だけではなく、いろいろな不安や経済的な問題など、さまざまな側面からこれまで築いてきた生活を脅かす時もあると思います。そういう時は、一人より二人、二人より三人の方がよい知恵が浮かぶこともあり、支えにもなってくれます。
一人で抱え込まず、自分から働きかけることも大切です。
病院のなかにも、いつでも相談できる人がいると心強いと思います。かかっている病院に『医療相談室』があるかもしれませんので、一度聞いてみられるとよいでしょう。また、各都道府県のがん診療連携拠点病院（厚生労働省が指定）の『相談支援センター』にも相談窓口があります。
 (1)国立がん研究センター『がん情報サービス』：相談先・病院を探す https://hospdb.ganjoho.jp/ がん情報サービスの[相談先・病院を探す]では、全国のがん診療連携拠点病院や小児がん拠点病院、希少がん情報公開専門病院等の一覧が掲載されていて、さまざまな条件で検索できます。病名やがんの種類、地域や病院の種類、診断や治療の実施状況、小児がん治療後のフォローアップ状況、小児がんの治療方法やセカンドオピニオンの対応状況などから探すことができます。また、成人や小児の相談先・病院一覧を見るでは、相談支援センターの名称や電話番号、病院情報などを閲覧できます。 (2)公益財団法人 日本対がん協会：がん患者・家族の支援 https://www.jcancer.jp/consultion_and_support 日本対がん協会のホームページです。『がん患者・家族の支援』のページには、看護師やソーシャルワーカーが対応している『がん相談ホットライン』、事前予約が必要な医師による面接相談、医師による電話相談、社会保険労務士によるがんと就労の電話相談などの相談に関する情報があります。詳細は、それぞれのページをご確認ください。 |