【手術のための入院前にあなたができること】
【あなたができる2つのこと】
手術のための入院を待つ期間、あなたが自分自身のためにできることは少なくとも2つあります。
1. 病気や治療について理解して、自分自身で納得できているか、問いかけてみる
2. 今、この時、自分が行える具体的な目標を決めて実行する
【病気や治療について理解することも不安を軽くします】
手術を受ける前は、手術はどのようなものか、手術後、体はどのような状態なのかなどイメージがつかないため、いろいろと悪い方へ考えてしまいがちです。
ここで、自分の頭の中を再整理してみてください。あなたは、担当医から病気や手術についてどのような説明を受けましたか。一緒に説明を受けたご家族が近くにいらっしゃれば、担当医の説明内容をお互いに確かめ合ってみるとよいでしょう。また、説明の際に書いてもらったメモや資料があれば、それを見ながら確かめ合うのもよいでしょう。
手術とはどのようなものなのか、合併症などの可能性はどうなのか、術後はどのような経過となるのか、など1つ1つ整理してみましょう。そして、よくわからないことがあれば、外来時に担当医に確認してみましょう。
【治療入院の前の目標設定】
あなたの不安や心配には、手術後の回復や健康のありようなどもあるようですが、そこに至るまで、これからあなたはいろいろなことを理解し、実行していかなければなりません。ずっと先の目標は見えにくいものですが、目の前の目標を1つ1つこなしていくことが大切です。またそれが、先の目標にも役立ってくるのです。
入院前のこの時期、あなた自身ができることがあるはずです。それは、人によっては治療に向けて体調を整え、こころもからだも最善の状態で治療を受けることができるようにすることだったり、自分が入院している間の仕事や家事の調整をする時間だったり、病気や治療について理解する時間だったり、さまざまだと思います。
自分なりの具体的な目標（自分がいない間の家事をお願いする人が物の置き場所などすぐわかるように整理する・・・といったことでもいいのです。目標に大きい、小さいはありません）を決めて、それを達成するために行動してみましょう。
（最終更新日 2024年5月27日）